NYHETER 2020

"FOR OPTIMAL MENTAL OFYSISK HELSE"

Følg med her eller på facebook for våre kurs og andre nyheter i 2020.

TeamHelse

PILATES

Michael Williams fortsetter sine populære Pilates Kurs hos TeamHelse.
Det vil bli et 6 ukers kurs fra onsdag den 3.juni tom onsdag den 8.juli 2020.
Tidspunkt kl. 17:15
Pris for 6 uker kr 1400,-
Påmelding til post@teamhelse-jessheim.no eller via sms/tlf til Wenche; 977 59 592

Med Pilates trening vil du kunne :
Minske plager i rygg, nakke, skuldrene og få en bedre holdning.
Få sterkere kjernemuskulatur, strammere, sterkere kropp.
Øke fleksibilitet og balanse, forbedre lungekapasiteten
Redusere stress, øke mental konsentrasjon og få dypere søvn.

Mor- Far /Barn Yoga
Med Corrinne Kennedy
Teamhelse, Jessheim

Ta med babyen din å få forsiktig opptrening etter fødselen,
Møt andre i samme situasjon.
Ta deg tid til deg selv og din kontakt med babyen.
Start Fridag 20th March 2020 12.45 - 14.00
8 ganger Kr 1800.00
For mer informasjon:
Corrinne Kennedy : 46 54 54 34
corrinnekennedy28@gmail.com

NB! Nye datoer vil komme!

Gravid yoga

Som andre fødselsforberedende kurs, er Gravid-yoga en treningsform som oppmuntrer til stretching ( tøying ), mental forberedning og pusteøvelser. Gravid- yoga kan ;
Forbedre søvnkvalitet, redusere stress og angst, Øke styrke, smidighet og uthholdenhet av muskler som brukes under fødselen, redusere smerter i korsrygg, kvalme, hodepine, kortpustethet og symptomer på karpal-tunnel-syndrom. Gravid Yoga gir deg også muligheten til å treffe likesinnede, og forberede deg på den nye tilværelsen.

Start 20th March 2020  kl 11.00 - 12.30

8 ganger Kr 1800.00
Contact : Corrinne : 46545434 corrinnekennedy28@gmail.com

NB! Nye datoer vil komme!

 

TeamHelse

Jessheim

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

​© 2018 by TeamHelse-Jessheim 

Trondheimsvegen 60, 2050 Jessheim 

Email: post@teamhelse-jessheim.no