wenche@teamhelse-jessheim.no

Telefon: 977 59 592

COACH

Wenche Strømberg

Coaching – samtale- veiledning – selvutvikling – mental trening

 

Coaching er for alle som på ett eller annet vis opplever å stå fast eller som har behov for  hjelp og støtte i sine prosesser, utfordringer eller måloppnåelser. Noen har det helt klart for seg hva de ønsker hjelp til, mens for andre kan det være ”noe” som føles ganske diffust.

 

Noen eksempler på hvilke områder jeg kan hjelpe deg på;

 

     UTBRENT

  • For deg som er sliten og demotivert.

      Mange av oss opplever perioder i livet da vi lett kan miste          balansen på hva som er fornuftig mengde 

      arbeidsbelastning. Vi kan føle oss energiløse, få hodepine,   

      pustebesvær, dårlig hukommelse, angstfølelse og

      depresjonsfølelse.

           

     SAMLIVSPROBLEMER ELLER ANDRE VANSKELIGE   

    RELASJONER 

  • For deg som har samlivsutfordringer  eller er i samlivsbrudd,  skilsmisse, eller har andre vanskelige relasjoner til eks. familie, venner, kollegaer.

      Vi kjenner på følelser som tap, sorg, sjalusi,dårlig   

      selvfølelse og negative tankemønstre.

 

      BEKYMRINGER

  • For deg som lever med for mange bekymringer. Livsgleden og alt det fine i livet har blitt borte, og du står fast i et negativt tankemønster. Følelsen av å være utilstrekkelig, dårlig samvittighet, dårlig selvfølelse og selvtillit er noe av det du kjenner på.

 

     MISTRIVSEL PÅ JOBB

  • For deg som har arbeidsrelaterte utfordringer som mistrivsel og lite motivasjon.

       Eller du har kanskje mistet jobben og er i mellom to jobber.

       Da jobber vi sammen om å kartlegge dine interesser,   

       kompetanse og verdigrunnlag for eksiterende arbeid eller

       om du skal finne nytt arbeid.

       Jeg hjelper jeg deg med å skrive CV, søknad,   

       forberedelser til jobbintervju etc.

 

     MENTAL TRENING I IDRETT

  • For deg som ønsker mental trening i forbindelse med idrettsprestasjoner, eller du skal prestere på andre arenaer. Sammen trener vi bevisst på måloppnåelse og du lærer teknikker som øker ditt fokus og din prestasjon.

 

 

Som Coach og samtalepartner er jeg opptatt av å hjelpe deg akkurat der du er i livet.  Vi fokuserer på nåtid og framtid, og bruker liten tid på fortiden.

Jeg skaper en god og trygg ramme for deg, så du kan få være akkurat den du er.

Og jeg hjelper deg til å bli bevisst på dine muligheter, hva du vil og ønsker, ikke det du MÅ og BØR.

Wenche har en solid utdannelse innen coaching, og er sertifisert som Helsecoach og Profesjonell Coach gjennom Nordic Coach & NLP Academy. Hun har praktisert som Coach i over 10 år og er meget seriøs i sitt fag.

Hun er medlem av nfcn.no (Norsk Forening for Coaching NLP) og følger til enhver tid de etiske prinsipper og retningslinjer.

 

Ta kontakt Coach Wenche Strømberg for bestilling eller informasjon.

Tlf: 977 59 592 

Coach/Samtalepartner Hanne Bidtnes, TeamHelse-Jesshim

COACH / SAMTALEPARTNER

Hanne Bidtnes

hanne@teamhelse-jessheim.no

Telefon: 975 00 338

Coaching/Samtalepartner

                     SÆRLIG ERFARING MED​;

  • Stress og utbrenthet

  • Angst/uro

  • Sorg/tap

  • Depresjon/nedstemthet

  • Utfordrende følelser og tanker

  • Livsendringer

  • Vanskelige relasjoner

  • Håndtering og endring av negativer tankemønstre/krisetanker.

  • Vanskeligheter med å si ja til deg selv og nei til andre/annet

Når viljestyrken er borte kan det være krevende å gjennomføre endringer, stresse mindre, endre vaner og fastlåste tankemønstre.  

Hos meg kan du sette ord på tanker og følelser som oppleves vanskelige og som du ikke selv klarer å endre.

Våre overbevisninger blir dessverre ofte til sannheter for oss selv, og disse negative tankemønstrene vil ofte hindre oss i å oppnå det vi ønsker og det vi vil endre på.

Det kan være følelser, hendelser, personer eller krevende situasjoner.  Eller det kan være at du rett og slett trenger noen utenforstående å snakke med som en helt nøytral person.

Jeg er utdannet og sertifisert NLP Coach gjennom Nordic Coach & NLP Academy (NOCNA) og er medlem av nfcn.no (Norsk Forening for Coaching NLP).

Jeg følger til enhver tid de etiske prinsipper og retningslinjer.

Ta kontakt med meg her om du har spørsmål eller ønsker å bestille time.

Hanne H Bidtnes, Nlp Coach & Samtalepartner

Epost: hanne@teamhelse-jessheim.no

Telefon: 975 00 338

Avbestilling av time må skje senest 24 timer før oppsatt tid.

Timer som avbestilles senere enn dette belastes kunden i sin helhet.

TeamHelse

Jessheim

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

"FOR OPTIMAL MENTAL OG FYSISK HELSE"

​© 2018 by TeamHelse-Jessheim 

Trondheimsvegen 60, 2050 Jessheim 

Email: post@teamhelse-jessheim.no